카톡으로 많이 공유되는 내용인데 여러분께 함께 공유합니다.
따라해보시면 만성질환에 도움이 될만한 체조랍니다.

나이가 들다보면 꼭 어딘가 안좋기 마련인데요..
병원에 가기전 시간날때마다 체조로 미리미리 예방하자구요.~~

동영상 보시고 따라해보세요.~~~

1. 두통편

2. 기억력 편

3. 손발저림 편

4. 중풍 편

5. 금연 편

6. 면역력 편

7. 환절기 감기 편

8. 요통 편

9. 좌골신경통 편

10. 어깨 결림 편

11. 아토피 편

12. 피부 관리 편

13. 고혈압 편

옮긴글